春天进入4月，天气温暖转热，肝火旺盛，眼睛干涩怎么办？广州中医院眼科黄仲委教授给我们推荐了一款对症食疗茶饮：陈菊花翁茶。

如果您近期感觉自己火气较大，皮肤和嗓子时常干痒，嘴巴发苦，情绪上也常觉得心烦意乱，伸出舌头看看，舌头两侧还明显发红，这就是中医常说的肝火过旺。

肝火旺盛容易导致眼睛干涩，加之，现代人使用电脑、手机时间过长，更容易使得眼睛疲劳不已。那么，赶紧来看看这款简单又有效的养肝护眼茶饮吧！

广州中医院眼科黄仲委教授点评：

陈菊翁茶，每天一次，可多次续水。适用于熬夜、酒后、触屏一族、常眼红、眼干涩、眼屡有分泌物，伴有头昏脑胀、食欲不振胃胀、舌苔厚者可饮用。

泻肝火明目养生茶——陈菊翁茶

材料：新会陈皮1/3片（建议使用5年或以上）、水翁花10克、菊花3克，加绿茶泡茶饮用。

中医认为，新会陈皮性温、味辛，具有理气和中、健脾、燥湿化痰的作用。

水翁花气微香，味苦微甘，性凉，可清热生津、解酒消滞利湿。（药店可以买到）

中医认为，菊花能疏风清热,有平肝明目、养肝护肝、清热解毒、预防感冒、降低血压等作用。

如果感觉肝火旺，眼睛干涩，千万记得把这道茶饮喝起来。

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-淘口令-

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