换季时期，很多朋友容易上火感冒

蒲公英和金银花一起泡茶

大人小孩都能喝，做法超简单

食材：金银花7克、蒲公英5克

金银花7克

蒲公英5克

砂锅中加入适量清水烧开

倒入洗净的蒲公英、金银花

烧开后用小火煮约10分钟

滤入茶杯趁热饮用即可

皮肤和身体状态元气满满

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