菊花和枸杞能一起泡水喝吗？枸杞和菊花是人们最喜欢喝水的两种东西，这是因为他们自身所具有的效果，有清火的作用，适合上班爱熬夜的人。枸杞效果更好，枸杞能有效缓解肝脏和肾脏不足引起的眩晕和耳鸣症状，和菊花一样具有清明的作用，非常适合现在城市工作的人。菊花和枸杞一起泡的功效与作用有哪些？

“清肝明目、清热除火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干燥和视疲劳。菊花和枸杞都是保护眼睛的药材，对缓解眼睛疲劳、缓解视力模糊有很好的治疗效果。根据现代医学的研究，枸杞具有免疫调节、抗酸化、抗老化、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、肾上腺、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、生殖系统保护、辐射损伤等16个功能。另外，枸杞能提高肌肤吸收氧气的能力，有助于美白。菊花可以净化肝脏。两者相结合，一清一补，兼有标本，对眼睛有明显的保护作用。

1《本草纲目》中记载了枸杞菊花“味道甘甜，质地平坦”。肝火能使你的眼睛变白变黄，眼睛变白变黄当然不美。如果经常喝枸杞菊花使肝脏平坦，眉目会更清晰。

2现代药理表明，菊花中含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，能使双眼明亮，尤其是肝火旺，用眼过度导致的双眼涩有较好的疗效，总觉得眼睛涩的电脑族，多喝菊花茶有利无害。眼睛不涩，不是近视，而是人称明目贝齿。

3枸杞、“补肾生精、养肝、明目、硬骨、去疲劳、易色、变白、明目安神、长寿”。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不足的所谓“亚健康”的人们有明显的治疗效果。离开亚健康，让你的眉目更有电哟！

4菊花茶放入枸杞，3种都是护眼药材，泡的茶是著名的“菊花杞茶”，尤其是学生爱熬夜温习课后，电脑族网上作业后，都出现了眼睛疲劳的缺点近视的人还经常觉得眼睛干涩，经常喝菊花茶可以改善眼睛的不适感，缓解以上症状。

枸杞菊花茶是菊花和枸杞一起泡的。每次将桩子白菊、枸杞各10克放入大茶壶，放入热水，10分钟后即可饮用。枸杞对养精蓄锐、温热滋养有很强的效果。

枸杞菊花茶虽然有良好的滋养和治疗作用，但并不适合所有人服用。体质弱、抵抗力差的人平时应该多吃枸杞，但感冒发烧、身体发炎、腹泻的人最好不要吃。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维他命A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛所必需的营养，所以明目很擅长，所以被通称为“明眼子”。历代医生治疗了肝血不足，肾阴虚损引起的视物昏迷花和夜盲症，经常使用枸杞。不知道经常吃枸杞能美容的人很多。这可以提高枸杞吸收人体皮肤氧气的能力，还可以起到美白的作用。

枸杞和菊花茶的效果基本上是这些，加上这两个效果真的达到了效果的两倍效果，所以，适合大部分沉迷于工作的年轻人，尤其是一些工作适合电脑的年轻人非常适合清明工作的效果，眼睛疲劳的时候，请稍微休息一下。喝枸杞和菊花茶。