一起认识一下香港廿四凉茶里的成分，说是二十四样，其实未必。不过它们都有共同的功效：清热解毒。本文只是行山笔记，如轻易尝试，后果自负。

1.淡竹叶：甘、淡、寒，清热除烦，利尿通淋。拿着叶子背对着太阳会看到很明显的条状，其中夹杂着格子状。

2.桑叶：桑差不多浑身是药了，各部分寒凉不一，可自行百度。简而言之，桑枝通上体，桂枝亦有此功效，凉用桑枝寒用桂。桑枝的叶两边一般不对称，触感嫩、软。

3.墨旱莲：甘、酸、凉。可以调经，整株入药，多数是经期后使用，体寒的人须佩以热性之药服用。

4.破布叶：甘、淡、微寒，无虫自破，因而得名，可以消醉。

5.黄鹌菜：甘、微苦、凉，整株的小黄花。

6.鸭脚木：它就是个木头，祛风通络，因为反过来形似鸭脚而得名。

7.羊角拗：香港四毒之一，千万别剥出来，枝叶有毒，而且属于神经毒，一般同五指毛桃同生，因而容易被扎破，行山须谨慎。

8.毛菍：果子外有毛，中间没有，叶子没有毛，可入药。长得和野牡丹很像。

9.野牡丹：也是用叶子，叶子有毛。（根茎一般医骨头，往下走，叶子多往人体上部走。）

10.水翁花：很大一只，在水边生长，枝桠弯弯曲曲，几乎一开花就落。

11.金丝草：甘、淡、凉。清热、解暑、止血、利尿。

12.积雪草：多好听的名字，然而人家又叫崩大碗……消肿、活血，可达皮肤真皮层，令皮肤有弹性，叶片围成一圈，成碗状。

13.鸡血藤：割破会有红色液体流出，状似鸡血，可补血、活血，藤可通络活血。

另外：

木棉树上有釘，防动物咬；龙眼治小肠气；海芋有毒性，芋头类的，只有叶子间有红点才能吃；车前草一般是一团，性稍凉，可以当菜煮。

火炭母叶子上有黑色的v形，红色的茎；芦荟润肠通便，帮助疤痕修复，以前用做发油，可护发，香蕉、西米同；五只毛桃补气，可煲汤，椰子味，茎可入药，阴天显五只，阳则一、三。

香港也有千岛湖……

芭蕉分阴阳；牵牛花籽可入药，黑白籽，不过有毒，慎用；蛇皮草治跌打；山菅草是香港四毒之一，可做老鼠药，果子是鲜亮的紫色。

断肠草长得像金银花，有毒，内出血，无救，皮肤有破，可捣烂敷之，以毒攻毒

长在水边的多有排水之效。

这是山底下伯伯自己种的印尼开心果，大家都说很好吃。我……可以讲真话么？

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