四平入冬了

小编已经套上了棉靴！

但是昨天上街逛了一圈

小编开始怀疑自己的穿衣风格

据说，现在这样才是最时尚？

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冬天，在四平街头

经常可以看到男男女女这样穿

上身帽子、羽绒服

下身九分裤、运动鞋

有的明明是长裤，

也非要卷起来露脚踝！

上身羽绒过三九，

下穿九分度春秋

这种大冬天露脚脖的穿法

美不美的先不讨论

应该 　　医生介绍，脚踝上面分布着近十个重要的组织。并且，脚部同时被称为人体的第二心脏，脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要的接通枢纽。

　　脚踝是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注意脚踝的保暖，在湿冷天气里，很容易引发关节炎等风湿疾病。

　　看似只露出一小截，寒气从脚踝钻进体内，不光引起痛经，导致体寒加剧，还能导致发烧、腿寒等。本来就有月经问题的，寒气还有通过脚踝上升，会导致经期血块，腰腿酸痛，甚至痛经和尿血！

讲真，

这种新闻最近几年频频出现

有的小伙伴看完也表示

吓得自己马上放下了裤脚

不光是一般人，明星也爱这样穿

大幂幂，街拍瞬间一米八

范冰冰

男星也爱这样穿

张孝全、朱亚文、李易峰

不过咱们得记住一句话

明星们街拍那要得是风度

但咱四平人平时出门

最重要的是温度！

盲目跟风是要不得的！

请记住！

四平的冬天，

只有一种信仰！

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您身边要是有这种时尚达人，

也一天天的光个脚脖子就出门，

赶紧滴，告诉TA，

把长裤穿上！把裤脚掖袜子里！

晚上没事多泡泡脚！

冬天感觉冷的时候就要注意保暖，除了夏天之外，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”。如果感觉脚部受凉但没有特别明显的症状，可以做一些日常保健，比如晚上临睡前泡个脚就是个不错的护理方式。

几点泡脚最好？

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

用什么样的脚盆泡？多少度合适？

泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。

怎样算是泡好脚了呢？

泡脚不宜太久，半小时到40分钟最好，泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

最后再说一遍

爱露脚脖出门的四平人

赶紧把裤脚放下来！

温度远远比风度重要哦！

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