据统计，我国脚气发病率高达45.2%，而74.5%的人却没有得到规范治疗。

不少人觉得算不上大病，不在意。可是天一热，脚上又是起水泡、又是痒得厉害，真的很烦人！

除了找医生规范治疗，大家不妨试试下面这些小方法，总有一款能帮你解决脚气苦恼~

01

花椒水泡脚

花椒是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚能帮助治疗脚气。用一个棉布包装入50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的。

02

冬瓜皮煎汤洗脚

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，用冬瓜皮煎汤洗脚，既治脚气，又治脚臭，一举两得。

03

白醋泡脚

白醋杀菌的具体方法是先用温水把双脚洗净晾干，再用一个专用脚盆倒入毫升白醋兑毫升温水，然后将双脚浸入盆中。浸泡的时间每次20分钟左右，每日一次。

04

抹风油精

风油精中所含成分能清凉止痒、杀菌抗菌，对脚气起到针对性作用。每天睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。

05

吃点糙米

脚气的主要病因是缺乏维生素B1，糙米中维生素B1的含量比任何食物都多。把糙米用冷水浸泡一个晚上，然后用高压锅煮1小时之后食用；或者将炒过的糙米泡成糙米茶饮用。

06

黄精加陈醋泡脚

黄精克，陈醋1～2斤。将陈醋倒入洗脚盆，放入黄精（陈醋没过黄精），用塑料袋密封3天后泡脚，每晚将脚洗净后泡10分钟，刚开始泡可能有刺痛感，慢慢就好了。

黄精

陈醋

07

葛根甘草水泡脚

葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白矾25克。先用凉水浸泡药物约30分钟，然后加水煎煮。煮出水放温后泡脚。

葛根

甘草

08

木瓜甘草水泡脚

木瓜30克，甘草30克，水煎取汁，温度适宜后足浴5～10分钟，每日2次，每天1剂，连用5～10天。

09

中草药外抹

薄荷10g，白芍10g，金银花10g，连翘10g，麦冬10g，生地10g，沙参10g。把这七味药打成粉末，用凡士林合成泥状，抹在脚缝中，每晚抹一次，几天以后可以缓解脚气瘙痒。

薄荷清凉解表；白芍和血养血，使毛细血管的血安静平稳，解除瘙痒；金银花、连翘清热解毒，能解除脚气的郁热之毒；麦冬、生地、沙参可清凉除臭。

薄荷

白芍

10

药粉药膏外用

症状较轻的脚气，像趾间感染，可用足光散或者足光粉进行泡脚。

足光散

足光粉

水疱型脚气，要选择既有抗过敏作用、又有抗真菌作用的药物，如克霉唑溶液或复方土槿皮酊，也可用派瑞松、兰美抒(丁克)、美克、酮康王等膏剂涂搽。

克霉唑溶液

复方土槿皮酊

长按