最近的热播剧《小舍得》，热搜一轮又一轮，我们被三组家庭的故事牵动着，追逐着新的进展，为剧中的孩子们揪着心……

米桃和她的父母，一开始是三组家庭里最被看好的一组。

米桃聪明，智商，子悠和欢欢拼了全力都拿不到的分数，米桃轻松拿到满分。

米桃的父母把心血浇筑在女儿身上，也期望女儿能够为他们带来跨越阶层的曙光。

“城里的孩子能做到的，你也能做到，咱这跳农门，成为城里人，可就指靠你了，”

知道爸妈挣钱不容易的米桃，令人心疼的懂事。

从老家背过来的书包，破了烂了缝了又缝，没有怨言接着用；

想去金牌奥数班，看着爸妈为钱发愁，她咬着牙改口：

“我可以不上的，我自己努力，总会赶上来的。”

欢欢送她漂亮的公主裙子，她第一反应不是好看，而是：

去到了欢欢家里，她才知道原来世界上不只有白雪公主，别人家的厨房就大过自己的家，父母劳累一周的工钱，只够欢欢一个人吃一顿饭。

出生带来的差异，让12岁的女孩第一次感受了庞大的自卑感，见过光明的她开始抵触黑暗。米桃的崩溃，静悄悄。

她不再像往常约定的那样去欢欢家吃饭，关心女儿的妈妈便在饭桌上询问米桃：

“最近是不是遇到什么不高兴的事情了，还是跟欢欢闹别扭了？”

但米桃始终低着头，一言不发。

看着女儿闷闷不乐的样子，一旁的爸爸再也忍不住了，对着米桃大吼一声：

“说话啊，跟个闷葫芦一样！”

为了压抑自己的想法，她沉默、自闭，远离欢欢，笑容不再。妈妈开导她要学习欢欢的开朗、大方：

“女儿，太内向了不好。你看欢欢多好，每天大大方方的，你再看看你，恨不得每天贴着墙根走。”

爸爸也恨铁不成钢地补充道：

“咱们抬头挺胸做人，别这么一副上不得台面的样子。”

痛苦的内心挣扎，米桃无力承受，心里一直紧绷着的弦终于断了。

原著里，米桃患上了严重的学习障碍，连文章都没办法读下来，成绩大大退步。

父母不关心她的心理变化，只是大骂米桃不够努力，要求她下次考试必须取得好成绩。

可是生了病的米桃，脑子里循环的都是高价的培训费和补习费，看不见书本上的内容，最后只能休学，被父亲带回老家陪妻子种茶。

米桃的表现，就像知乎问题“从小就缺乏自信的孩子是什么感受”下面，网友给出的答案一样：

有心理学研究表明：

在成长过程中，自卑的孩子大多数与原生家庭有关。

家庭的氛围，影响孩子性格的形成。

如果一个孩子总是缺乏自信、郁郁寡欢，一举一动都显得异常小心，那么多半是因为他的父母有以下几种行为——

01

要求孩子懂事：

剧中，米桃爸妈总是教育她要懂事，最经常对米桃说的一句话就是：

“桃，咱们全家可就指望你了。”

这句话的背后，是米桃压抑自己来满足父母的期待，但弦绷得紧了，终会在一瞬间崩弦，孩子就这样崩溃了。

因为懂事往往是一种假象，它的本质是自卑，当父母被假象欺骗，我们也就错过了性格发展的最佳时间。

朋友小高说：

“我小时候，像其他小朋友一样，喜欢很多东西，那会哭着闹着让爸爸妈妈买。

后来他们一直对我说，“要懂事”，我也记不清到底讲了多少次；

不知道什么时候起，我看到喜欢的东西，再也不敢跟爸爸妈妈说，我要这个。

长大后，我顺便给自己洗脑，你这个样子，买那么好做什么呢。”

她一直重复两个字：不敢。

不敢自私，不敢任性，不敢不懂事。

米桃不正是如此吗？心里明明很想像欢欢那样穿漂亮的新裙子，说出口的却说：

“我不要，我不喜欢穿裙子。”

他们压抑自己的需求，对外界只敢说“好”、“可以”、“没关系”。

他们经常讨好别人，认真完成任务，规规矩矩生活，却常常活不出自我。

知名作者韩大茄在《懂事的背后是深深的自卑》一文中写道：

“懂事是一种毒，一旦形成了这个印象，它就会绑架你坚持下去。

因为我很早就知道，一个熊孩子只要做一件暖心的事，就会让人交口称赞。

而一个懂事的孩子做了一件出格的事，会让父母大失所望，前功尽弃。

所以有时候必须顶着"懂事"的光环坚持到底，不断地忍让。

发现懂事的背后是深深的自卑。

感觉自己随时都有可能失去，不敢对抗，所以一直活得小心翼翼。”

贬低式教育，是给孩子最毒的“毒药”

一位朋友说：

我妈从小就对我实施打击教育，我的成绩在整个小学阶段，都是年级前十名内。

但无论我做得多好，我妈永远都在挑我的缺点，导致我性格内向、自卑，跟我妈也不爱亲近。

我们的父母都很重视学习成绩，惯用的手段是一次次的打击：

“为什么这么简单的都错”

“你到底有没有脑子”

“你看看别人，还有理由了”

网络有人问：“被父母骂得想自杀是种什么体验？”

一个网友的回答令人心酸不已：

在我伤心难过得哭到虚脱的时候，父母却看着我说发什么神经，除了绝望不知道应该怎么形容。

父母的差评，有时就是往我们脆弱的心灵，击打得最重的一拳。

心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中写道：

没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。

经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑、自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。

相反，我更喜欢电影《奇迹男孩》的教育方式，因为太暖心，我已经重温好几遍了。

电影说的是一个从小面部畸形的小男孩奥吉从家庭走出来，融入社会的故事。

电影中有一个片段感人至深，当奥吉听见最好的哥们威尔说，“如果我和他那样，我就自杀”。

奥吉的心一下低到了谷底，对一个天生残疾的人来说，再没有什么比好朋友的嫌弃更绝望了。

奥吉哭着问妈妈：“是因为我的脸他们才不喜欢我，为什么我这么丑？”

妈妈安抚他：“你并不丑。”

奥吉当然不相信：“因为你是我的妈妈你才这么说。”

妈妈说了一句话，改变了他一生：

“正是因为我是你妈妈才最重要，因为我最了解你。你并不丑，我们每个人脸上都有痕迹，这是记录我们人生轨迹的地图。”

将来面对同一个工作，喜欢的爱人，被激励的人会奋力争取，被打击的人却还在低着头说：我不行，我不配，我不值得。

后者自卑的人，真的很难再幸福起来。

03

折断了自己孩子的翅膀

中国教育最核心的病症是什么？是“比较”式教育。

曾经有人向俞敏洪提过一个这样的问题：

我国的孩子相比美国的孩子，自信程度明显要差很多。

我们教育的本质是希望培养什么样的人才，而如今为何离目标越来越远。

“你怎么这么笨，你看邻居家的孩子，比你强多了。”

我们很多父母，在不知不觉中，总是喜欢拿自己的孩子跟别家的孩子“比较”。

希望孩子考上最好的大学：于是将其与学霸进行“比较”；

希望孩子懂事上进，于是将其与邻居家懂事乖巧的孩子进行“比较”；

......

我理解父母们的“良苦用心”，但通过“比较”的方式来激发孩子，结果往往适得其反。

孩子在家长无数次地“比较”与“打击”中，很容易慢慢失去信心，变得越来越自卑内向。

而且，连续的被“比较”，也会让孩子养成喜欢与外界进行“比较”、攀比的习惯。

父母在孩子学习成绩方面的“比较”，会导致孩子逐渐发展出“比较”自己与他人的家庭条件、父母背景、老师赏识、长相优劣等。

孩子们为了在“比较”中能够取胜，会偏向于追求本来不应该追求的东西。

比如，追求穿更好的名牌产品，为讨好老师而逢迎拍马，为博得父母赞扬而弄虚作假。

父母的这种“比较”式教育，以及周围的攀比环境，会直接伤害孩子的心理，让孩子走上弯路。

04

如何帮助孩子重建自信心？

在电影《心灵捕手》中，主人公威尔，有着天才数学家的禀赋却到处打架，只能在大学里当清洁工，也没人想要挽救他。

直到他遇到心理咨询师肖恩，肖恩敏感地觉察到这个少年埋藏心底的自卑。

多轮较量后，威尔终于说出了心底的阴暗往事：

童年时，他被没人性的养父虐待，被利器伤，被拿烟戳，隔三岔五被打得一身青......

肖恩温和地看着他，一点点靠近，拍着他的背：孩子，那不是你的错。

威尔愤怒地推开，肖恩又说，孩子，那都不是你的错。

“去他们的，好吗！”

肖恩一遍遍地对他说：“这不是你的错，去他们的，好吗？”

就在某一刻，威尔的眼睛亮了。

他开始接受肖恩的建议，重新学习；也消除了人际隔阂，找回了自我和爱情。

为什么一句“这不是你的错”，就能化解威尔童年的阴影？

因为他第一次体会到，我是值得被爱的。

“我不被爱，不是我的错，是别人错了。”

一直以来，他用父亲虐待自己的方式来虐待自己，觉得自己不值得被爱，不该活在这个世界上，而自暴自弃。

我们可能没有这样的童年创伤，也一样难逃自卑的阴影。

当你没有满足他们的期待时，他们会否定你做为一个人的全部价值，“你这么没用，怎么值得我们爱呢？”

如何从自卑中走出来，很重要的一点是，你能像肖恩一样：

学会无条件地积极