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桃金娘是一种生长在自然界中的野生水果，这种植物的果实叶子和根都有很高利用价值，它的果实即能当水果工人来使用，也能酿制果酒更能入药，而它的叶子与根也都是药用价值极高的中药材。桃金娘的食用功效与药用功效都很出色，但它在食用时也有一些禁忌，人们在食用它时需要格外注意。

1、补充营养

桃金娘的果实是一种营养价值极高的野生水果，它味道酸中带甜，而且略带涩味，在成熟后多为深紫色，去掉果皮以后能直接吃，人们在食用这种水果后能吸收丰富多糖和多种维生素与氨基酸，更能吸收一些矿物质，它能满足人体正常工作时对多种不同营养的需要经常食用对提高人类身体素质有很大的好处。

、促进消化

桃金娘的果实中还有多种天然活性酶和丰富的果酸，这些物质能促进消化液分泌，并能加快人体的脂肪和蛋白质的分解，能让他们转化成容易被人体吸收的物质，人们食用桃金娘能提高肠胃消化功能也能祛除油腻，预防缓解消化不良。

3、解毒消肿

桃金娘的叶了入药以后是一种能解毒消肿的中药材，人们不小心被自然界中的毒蛇咬伤或者被蜜蜂蛰伤，引发皮肤红肿，疼痛时都能直接用它的叶子来治疗，在治疗时可以把新鲜的桃金娘叶子研碎制成泥状直接外敷在被咬伤的部位，也可以把干燥以后的桃金娘叶子煎水以后内服余下的药渣外敷伤处，多数患者用药后能让肿痛很快减轻。

4、祛风除湿

祛风除湿，消肿止痛，活血通络都是桃金娘入药以后的重要功效，特别是它的根入药以后能抑制人体内风湿因子的活性，更能疏通经络驱除人体内的寒气也能加快血液循环，在人们出现肢体麻木或关节红肿疼痛以及屈伸困难等不良症状时，及时服用桃金娘根就能起到特别明显的治疗作用。

岗稔果

常用别名:桃金娘、山稔子、乌肚子、豆稔干。

植物基源:为桃金娘科植物桃金娘的果实

识别特征:小灌木，高1~米。幼枝密被白柔毛。叶对生，具短柄，近革质；叶片椭圆形或倒卵形，全缘，下面密被柔毛，基部具主脉3条。聚伞花序，有1~3花；苞片似叶，但较小；化瓣5，玫瑰红色，外面被柔毛。浆果球形顶端截平，有5片半圆物残留；果由青色到淡红色，再到熟时的暗紫色。花期5~7月；果期7~9月。生于丘陵及旷野间。分布于广东、广西、台湾、福建、云南、贵州、湖南等地。

采收加工秋季果实近成熟时采，晒干。生用或鲜用。

性味功用:甘、涩，平。养血止血，涩肠止泻，固精止带。内服：15~30克，水煎服。外用：适量，烧存性研未调抹

验方精选:

1孕妇贫血，病后体虚，神经衰弱：岗稔干果15克，水煎服。

鼻衄：岗稔干果15克，塘虱鱼条；以清水3碗，煎至大半碗，服之。

3便血：岗稔干果15克，水煎服，每日1次，连服数次。

4痢疾：岗稔干果9~18克，洗净。和水适量煎，临服时再加入蜂蜜和服。

附注岗稔根：又称山稔根、稔子根、多莲根、豆稔根。为桃金娘的根。性味功效与岗稔果相似，并能祛风除湿，活血止痛。內服：30~60克，水煎服。外用：适量，烧存性研末调敷。

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