很多人说，电子血压计不准。其实，是您用的方法不对。

以下6个问题，是所有家庭血压测量的人都必须要知道的。

1.为什么推荐家庭血压测量？

家庭血压测量，就是买一个血压计，回到家里，自己或让家人给自己量血压。

有人会问，量血压这么严肃的事情，为什么不交给医生呢？自己测，靠谱吗？

你一定听过这么一种情况，有些人，去医院或诊室让医生护士量血压时，血压比较高；而回到家里自己量，或者在没有医务人员在场时，测量的血压都正常。这种情况在医学上叫“白大衣高血压”。

白大衣高血压，可能是因为见到穿白大衣的医生产生紧张情绪，导致血压暂时升高。这类人群，如果单纯靠在诊室测量的血压数值去评估患者血压情况，肯定是不准确的。因此，为了避免这种情况，准确评估患者真实血压水平，医学推荐家庭血压测量。

实践证明，家庭血压测量不仅靠谱，而且可以评价长时血压变异情况，更好的评价降压治疗的疗效。

2.如何选择靠谱的血压计？

推荐选择上臂式电子血压计。

所谓上臂式，就是袖带要绑在肘关节以上的；目前不推荐手腕式或手指式血压计。

至于水银血压计，因为需要听诊器听诊，不适合家庭使用；而且，还有汞污染的问题，因此，不建议使用。

什么品牌好？

选择经过国际标准化认证的。

目前国际公认的有3个标准：

ESH（欧洲高血压学会）

BHS（英国高血压协会）

AAMI（美国医疗器械促进协会）

只要符合其中一个标准，就可以选用。

如何知道血压计是否达到了国际标准呢？不是看商家宣传，而是上网站。

参考网址：







































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