客家俗语常说，“六月六山稔逐粒熟，七月七山稔熟到甩”。也就是说，农历六月开始，就已经开始有山稔成熟了。“八月八当尼吃唔撤，九月九当尼好做酒！”

在七月初七到七月十四前后，山稔熟到了极致！不用多说，懂的人自然懂，不懂的人再怎么讲都不懂。

山稔成熟正逢暑假，

哪个农村人小时候没摘吃过棯子？

很多人常吃山稔吃到肚胀，

第二天屙屎不出才知错。

客家俗语又说："山稔好吃，屙屎冇力"

山稔，又叫当泥、斗尼，

学名叫“桃金娘”，

专门生长在偏酸性土壤的山岗上，

南方各省皆有分布，

客家地区几乎每个山头角落都能看到啦！

如果你摘了很多很多的山稔，

怎么吃都吃不完，怎么办？

用来酿酒！

据说山稔酒补肾效果超赞哦，

按现在潮流的说法，

就是“男人的加油站、女人的美容院”

很多人只把山稔当作一种普通的野果，其实它的作用还有很多。山稔非常滋补，能补血安胎。贫血、病后体虚、神经衰弱啊、耳鸣，多吃山稔，效果非常棒！

山稔叶也有它的特别用处，比如可以用于急性胃肠炎，也可以用于消化不良拉肚子等。树根亦可入药，可以治疗风湿、肝炎及血脂高等疾病。

山稔果：补血，滋养，安胎。用于贫血，病后体虚，神经衰弱，耳鸣，遗精。

山稔叶：收敛止泻，止血。用于急性胃肠炎，消化不良，痢疾：外用治外伤出血。

山稔根：祛风活络，收敛止泻。用于急、慢性肠胃炎，胃痛，消化不良，肝炎，痢疾，风湿性关节炎，腰肌劳损，功能性子宫出血，脱肛；外用治烧烫伤。根含酚类、鞣质等，有治慢性痢疾、风湿、肝炎及降血脂等功效。

稔子食用禁忌

稔子对于大便秘结者禁食，儿童少食。稔子吃多了时一定要喝一碗盐水，否则次日会大便困难。

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